Stressztűrés mesterfokon
Hozzuk ki magunkból a mentális erőtartalékokat!
A világválság, a pandémia hatalmas és nagyon hirtelen jött változásokat okozott. Életünk jól felépített rendszere egy pillanat alatt kiszámíthatatlanná vált. Világszinten a kkv-k 25-50 %-a azonnal, illetve fokozatosan felfüggesztette tevékenységét. Az egzisztenciális és pénzügyi összeomlások, bizonytalanságok megviselik az embereket, munkáltatókat és munkavállalókat egyaránt. A változás hirtelen jött és elemi erővel. S úgy tűnik, itt is marad sokáig. Be kell rendezkednünk rá hosszú távon.
Az állandósult stressz, az aggodalom, a félelem és a bizonytalanság azonban lebetegíti az embereket és cégeket. Az otthoni munkavégzés az érintettek 85 %-ánál már mentális egészségügyi problémákat okozott.
A változás- és alkalmazkodásképesség erősítése, belső erőtartalékaink felszínre hívása és a stressz kezelése a túlélés legalapvetőbb eszközeivé vált. Törődjünk magunkkal!
Jó hír: a lelki és fizikai állóképesség fejleszthető, akár emberekről, akár szervezetekről van szó. Az egyre nagyobb stresszhelyzetekhez hozzá lehet szokni, kezelésének technikáit el lehet sajátítani. A pozitív hozzáállású, bizakodó, gyorsan cselekvő, a változást előmozdító, azt kihívásként kezelő vezetők úrrá lesznek a nehézségeken.
A stresszel huzamos ideig együttéléshez nyújtanak segítséget a kkv-döntéshozóknak, cégvezetőknek és munkatársaiknak a tapasztalatokat gyorsan feldolgozó, abból jól működő stresszkezelési módszereket átadó előadóink
Stressztűrés mesterfokon
Hozzuk ki magunkból a mentális erőtartalékokat!
Időpont: 2020. december 3. csütörtök. 9.30–16.00
Helyszín: országos élő videókonferencia. (7 napig visszanézhető!)
Sürgősen szokjunk hozzá a váratlan stresszhelyzetekhez!
A szervezetek és emberek fizikai és lelki ereje fejleszthető!
Rendezkedjünk be hosszú távon a stresszt okozó bizonytalanságra!
p
Program
9.00– Videóközvetítésbe bejelentkezés jelszóval
9.30–10.00 Kríziskezelés. Több, mint stressz!
Szatmáriné Balogh Mária munka- és szervezeti szakpszichológus, Convictus Consult Kft.
10.00–10.30 Érzelmi intelligencia. Az érzelmes kifejezése ott, ahol szükség van rá.
+ Teszteld önmagad!
Toldi Zsuzsanna ügyvezető, Aquilone Training Kft.
10.30–11.00 Mindfulness (éber, tudatos jelenlét) alapú rendszertudatosság a személyes és szervezeti stresszkezelésben.
Ruzsa Ágota igazgató, Sol Intézet
11.00–11.30 Stressz HR-es szemmel. Stresszoldó szervezeti válaszok.
Hegedűs Márta CMC minősített vezetési tanácsadó, Homo Regius Tanácsadó Iroda
11.30–11.40 Konzultáció a facebook zárt csoportban, kávészünet
p
11.40–12.10 Kiégett vezetés, kiégett szervezet. Mit tehetünk?
Borbély László szervezetfejlesztő, coach, SPA Tudásbázis Kft.
12.10–12.40 Felkészülés a kiszámíthatatlanra. A működésbe szervesen beépített válságkezelés, változáskezelés.
+ Teszt: Mennyire rugalmas a céged működése?
Katona Melinda ügyvezető, Borealis Consulting Kft.
12.40–13.10 Hogyan őrizzük meg egyensúlyunkat tartós stresszterhelés mellett?
Pintér Ferenc igazgató, Meteo Klinika
13.10–13.40 Győzd le a stresszt! Aludj jobban!
G. Németh György egyetemi docens, a Magyar Alvásszövetség elnöke
13.40–14.00 Az alvás ideális kellékei. Nem mindegy, miben alszol.
Ancsákné Piroska ügyvezető, Kaschmir Gold Kft.
14.00–14.15 Konzultáció a facebook zárt csoportban, ebédszünet
p
14.15–14.45 A lelki állóképesség, a reziliencia fejlesztése, a krízisekhez, válságokhoz hozzászokás technikái.
Kovács Eszter alapító tulajdonos és Cser Alexandra tulajdonos ügyvezető, Skilltogo Kft.
14.45–15.15 Túlterhelés, túlterhelődés, önkizsákmányolás. A „gyógyulás” lehetőségei és folyamata.
Dr. Ludvigh Károly ügyvezető, Stratego Kft.
15.15–15.45 Nem a stressz öl meg, hanem ahogy reagálsz rá. A stresszel való megküzdés módjai és lehetőségei.
Horváth Gabriella tanácsadó szakpszichológus
15.45– és további 6 napig: Konzultáció a facebook zárt csoportban
A videóközvetítés aznap és még 6 napig visszanézhető!
p
p
Az élő videókonferencia részvételi díja 14.000 Ft. + áfa
Earlybird kedvezményes ára: 12 000 Ft+ áfa
A konferencián résztvevőknek a következő szolgáltatásokat adjuk:
- a szakmai program élő videóközvetítéséhez jutást (egyéni jelszóval, internetes felületen és facebook zárt csoportban).
- az elhangzott előadások prezentációinak (melyek közzétételét az előadó engedélyezi) letöltését;
- a videókonferencia élőközvetítéséhez egyéni kódot és annak 7 napig használatát.
p
Jelentkezés a KKV-AKADÉMIA 2020 őszi konferenciáira
3 témában 45 előadás akár 30 %-os előregisztrációs kedvezménnyel!
Témák, időpontok, regisztrációs feltételek
Rendező
